真知即所以为行,不行不足谓之知。

关于自我认知

Spread the love

任何人都有的三个最基本的核心自我认知:
1.我称职吗?
2.我是个好人吗?
3.我值得他人关爱吗?
我们总是没有意识到,这种认知经常失去平衡导致我们做出偏面的假设和决定,最常见的错误认知就是极端,动不动就全盘否定或者肯定自己的某一方面。
其实,我们不需要在“我很完美”和“我毫无价值”之间二选一。

需要你接受关于自己的三件事:
1.你会犯错。我们每个人都会。
2.任何人做任何事的意图往往是复杂的,摒弃那些单一因素理论。
3.任何人与人之间发生问题,双方都有责任。要学会区分归责和单一的指责的区别。


Spread the love
 收藏 (0) 打赏

您可以选择一种方式赞助本站

支付宝扫一扫赞助

微信钱包扫描赞助

未经允许不得转载:Living in the flow » 关于自我认知

分享到: 更多 (0)
avatar

评论 抢沙发

  • QQ号
  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址
切换注册

登录

忘记密码 ?

切换登录

注册

我们将发送一封验证邮件至你的邮箱, 请正确填写以完成账号注册和激活